Gaya Hidup Keseharian Atlet Esport

Sumber: https://www.youtube.com/watch?v=UR6IgXRNsvE

Ditulis Oleh

Rifal Apriansyah

202110415155

Bekasi - Kehidupan gamer profesional dipenuhi dengan jadwal latihan yang ketat dan jadwal turnamen yang padat. Seiring berjalannya waktu, hal ini dapat mengakibatkan permasalahan seperti kelelahan kecuali pemain disiplin dalam menjaga kesehatan.

Video game jauh lebih cepat dan lebih menarik dari sebelumnya, yang membuat kita mudah berfantasi tentang kehidupan seorang gamer profesional. Jadi, bagaimana para pemain esports dan lebih jauh lagi, tim esports menjaga rutinitas harian yang mendukung mereka untuk terus memainkan game yang mereka kuasai? Untuk menjawabnya, seorang podcaster ternama berbicara dengan pemain profesional mobile legend dari tim RRQ.

Dia mewawancarai salah satu gamer professional terkenal Muhammad “Lemon” ikhsan dari divisi mobile legends tim RRQ, ia menjelaskan bahwa gaya hidup keseharian mereka berupa latihan tim terstruktur selama enam hingga delapan jam, yang selalu dilengkapi dengan beberapa jam latihan tambahan sendiri.

“Saya bangun tidur sekitar pukul 08.00 pagi, lalu saya bersiap-siap untuk sarapan bersama tim guna untuk membangun chemistry. Setelah itu saya dengan tim menonton film apa saja yang ada di Netflix maupun aplikasi lainnya guna untuk membangun chemistry sama seperti sarapan. Saya menghabiskan waktu dan melakukan aktivitas Bersama teman atau rekan setim saya hingga pukul 01.00 siang, setelah itu saya mulai Latihan tim dengan RRQ. Di tengah latihan ada istirahat makan siang, lalu biasanya kami selesai sekitar pukul 20.00 malam. Setelah itu, biasanya saya live streaming di youtube untuk menambah keuntungan lebih. Sesudah live streaming saya langsung tidur dan mengulangi hal yang sama pada keesokan harinya selama 5 hari dalam seminggu. Atlet lain mungkin latihan tim di malam hari, bukan siang hari, tetapi rutinitas lainnya mirip dengan saya meluangkan sebanyak mungkin waktu untuk bermain game, lalu menyisipkan pekerjaan dan acara lainnya jika mungkin.” ucap lemon dalam meringkas jadwal kesehariannya.

Berlatih, Berlatih, dan Berlatih

Seperti apa semua waktu latihan ini sebenarnya? Meskipun unit-unit pelatihan esports profesional mungkin berbeda sesuai dengan preferensi mereka, ada beberapa praktik umum yang sama-sama mereka gunakan. Untuk esports populer seperti Mobile Legends, waktu latihan pada dasarnya memainkan game yang sama dengan yang dimainkan gamer lain, lagi dan lagi (dan lagi).

Meskipun pengembang Mobile Legends “Moonton” menambahkan mode latihan yang sering diminta ke dalam game pada tahun 2017, Lemon mengatakan “para atlet terbaik harus sudah sangat menguasai hal teknis mendetail di game. Selain itu, mereka terus melakukan scrim, biasanya melawan satu sama lain atau tim profesional lainnya tim lawan yang sama sepanjang musim turnamen berlangsung. Game tersebut direkam dan ditampilkan untuk pembelajaran kepada atlet, manajer, dan pelatih, guna mencari area kelemahan atau memperkuat sinergi tim. Tetapi saat berlatih sendiri, atlet hanya masuk ke mode rank game seperti yang lainnya”.

Lemon masih ingat jelas awal mula ia memasuki ajang turnamen yang diikuti oleh para atlet terbaik yang menjadi kawan dan lawannya, mengingatkan dirinya saat ia mulai menaiki peringkat game, dan kepuasan yang didapat saat ia bertanding melawan atlet profesional lainnya pada tingkat dunia. “Saya berusaha untuk selalu rendah diri,” kata lemon menanggapi pujian rekan satu tim saat bermain di ajang turnamen bergengsi.

Tetap Aktif di Dunia Nyata

Atlet esports sering menekankan bahwa kegiatan fisik sangatlah penting dalam rutinitas kesehatan mereka. Bagi beberapa atlet Mobile Legend seperti Rivaldi “R7” fatah, rutinitas fitnes adalah hal yang dilakukan sebagai pelengkap latihan game dibalik handphone.

“Saya tidak pernah ke gym sebelum bergabung dengan tim dan saya suka berolahraga waktu SMA, tetapi tidak secara khusus. Saya rasa, itu akan sangat berguna bagi saya sebagai atlet esports.” kata R7. Dirinya telah memanfaatkan gym yang tersedia di gaming house milik tim RRQ yang menyediakan mesin beban, beragam dumbell, bench press, deadlift dan banyak peralatan dasar lainnya, yang sangat berguna. Latihan peregangan juga sangat penting untuk menghindari cedera pergelangan tangan, leher, dan bahu yang sering terjadi karena terlalu lama duduk di depan handphone.

“Untuk menghindari masalah pergelangan tangan, bahu, atau nyeri punggung, saya suka melakukan pencegahan dengan peregangan sederhana yang kami pelajari. Peregangan sangat bagus karena Anda tidak perlu peralatan khusus atau pun ruangan yang besar. Saya bisa melakukan peregangan ini di meja, di sela scrim, bahkan di sela ronde, jika perlu.” kata R7.

Selalu cari cara untuk berkembang serta belajar dari rekan kerja dan pendahulu game profesional, Lemon dari tim RRQ mengatakan bahwa dia mendapatkan banyak masukan termasuk cara berolahraga dari membaca dan menonton wawancara para bintang esports. “Banyak atlet profesional yang membicarakannya juga,” tanggapnya mengenai rutinitas kesehatan. “Mereka biasanya membeberkan jadwal dan aktivitasnya, jadi kadang saat membaca wawancara atau menonton videonya, saya akan berkata, 'Oh!'. Seperti olahraga di pagi hari, adalah hal yang sangat bagus, karena dapat membantu pola pikir dan latihan Anda”.

Sumber: https://www.youtube.com/watch?v=AH2hTLavQfk&t=1s

Banyak Istirahat dan Relaksasi

Lemon berusaha untuk selalu tidur tepat waktu, memiliki kehidupan sosial dan pola pikir yang sehat, daripada sekadar bermain game sebanyak mungkin setiap harinya. “Saya rasa, atlet terbaik dalam industri ini adalah atlet yang bisa menemukan jadwal terbaik untuk dirinya sendiri, dan memiliki gaya hidup yang paling efisien berlatih, berolahraga, dan makan sehat, disertai dengan kehidupan sosial yang baik pula,” ujarnya.

Menurut Lemon, budaya esport telah berkembang pesat bahkan dalam dua atau tiga tahun terakhir dengan pendekatan latihan dan bermain game yang lebih menyeluruh. “Hanya tidur selama enam jam dan harus berlatih terus menerus sangatlah sulit bagi kami. Sepertinya pendekatan saat ini, atau setidaknya tujuan kami, adalah gaya hidup yang sehat, dan pola pikir yang sehat, agar latihan menjadi sangat efisien”.

Prinsip “jangan pernah berhenti berlatih” masih berlaku di beberapa game kompetitif. Menurut Lemon “gamer dengan pendekatan yang lebih menyeluruh dalam kehidupan gamer profesional sama kuatnya dengan bahkan mungkin lebih kuat dari gamer yang menyiapkan diri lewat latihan solo terus menerus hingga subuh. Tetapi, gamer yang lebih baik dalam mempertahankan jadwal akan memiliki disiplin yang lebih baik, dan ini berdampak pada area kehidupan lain dan permainan game mereka”.

Ternyata kehidupan gamer profesional tidak selalu santai dan semudah yang mungkin dipikirkan orang. Bersantai di esports adalah salah satu hal yang lebih sulit karena pekerjaan ini juga merupakan hobi, jadi kadang-kadang sulit sekali bisa memisahkan pekerjaan dan kehidupan sosial dengan aktivitas lebih santai lainnya yang umum dilakukan orang lain.